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比賽規則

※賽道距離、補給站位置等資訊為截至2026年7月11日之預定內容,主辦單位將視賽道實際狀況保留調整權利。

1. 競賽方式

① 計時方式及排名判定

  • 採指定賽道計時競賽方式進行。

  • 採 Wave Start(分組分時起跑),各組別排名將依該組起跑時間計算 Gross Time(總成績) 排名。

② 關門時間

賽道各處均設有關門時間,超過關門時間者須立即停止比賽,並遵從大會工作人員指示。

❶ ITJ70K

  • 起跑時間:12月13日(星期日)06:00,松崎町松崎新港。

  • 第一關門:9.7公里 寶藏院(Houzou-in)檢查點 08:15

  • 第二關門:26.0公里 黃金橋(Kogane Bridge)補給站 11:00

  • 第三關門:40.2公里 仁科峠補給站 14:30

  • 第四關門:51.2公里 土肥停車場補給站 16:50

  • 第五關門:58.0公里 達磨山高原 Rest House 18:30

  • 第六關門:約66公里 日蔭山出口(第20-1點) 19:50

  • 終點:69.1公里 伊豆市修善寺溫泉 20:00

❷ Around Alone 28K

  • 起跑時間:12月13日(星期日)11:00,伊豆市仁科峠 Amagi no Mori(天城之森)。

  • 第一關門:11.0公里 土肥停車場補給站 15:00

  • 第二關門:17.8公里 達磨山高原 Rest House 16:30

  • 終點:28.9公里 伊豆市修善寺溫泉 17:30

③ 報到與裝備檢查

所有參賽者皆須於 12月12日(星期六) 完成裝備檢查及報到手續。

  • 裝備檢查不得由他人代辦。

  • 未完成裝備檢查者,將無法完成報到及取得參賽資格。

裝備檢查/選手報到

  • 時間:09:00–16:00(無須事先預約)

  • 地點:靜岡縣三島市 樂壽園

大會說明(Briefing)將於官方網站、社群媒體及影片等平台發布,請所有參賽者務必事先閱讀及確認。

④ 賽道變更

若因降雪、惡劣天候或步道路況等因素,大會有權調整賽道路線。

2. 自然環境保護規範

本賽事賽道橫跨國立公園及珍稀動植物棲息地等珍貴自然環境。

為保護森林生態系統,請所有參賽者充分理解並嚴格遵守以下規定:

  1. 為降低對步道的衝擊,禁止使用登山杖(Trekking Poles)。

  2. 禁止離開指定賽道。部分自然保護區域將設置禁止超車或其他通行限制。

  3. 禁止採集、破壞或傷害沿途任何植物、動物、菌類、岩石及其他自然資源。

  4. 禁止抄近路切彎,以避免破壞植被。

  5. 嚴禁亂丟垃圾。

  6. 如廁請使用各補給站設置之廁所;如遇緊急情況須使用攜帶式廁所,使用後所有紙類等廢棄物請務必自行帶離。

  7. 請盡量搭乘大眾運輸工具或共乘前往會場,共同降低二氧化碳排放。

  8. 國立公園依《自然公園法》等相關法規進行保護與管理,請配合相關規定。

  9. 即使天候及安全狀況允許比賽進行,若主辦單位判斷步道狀況無法承受大量參賽者通行,仍可能採取部分路段改為步行、調整賽道或取消賽事等措施。

3. 對一般民眾及其他參與者的尊重

  1. 比賽途中若遇到受傷、生病或無法自行行動的跑者,請優先協助救援。

  2. 請尊重並感謝所有協助賽事的工作人員、在地居民及志工。

  3. 賽道並非僅供本賽事使用,一般民眾亦有權使用步道。請勿妨礙其他使用者通行,並於安全地點以步行方式超越他人。超車或會車時請主動互相問候。

  4. 請勿破壞沿途任何建築物、設施或公共財物。

  5. 嚴禁進入大會指定賽道以外之區域。

  6. 除經主管機關核准封閉之道路外,於所有柏油道路路段請務必在人行道上通行;穿越道路時,請務必遵從現場工作人員的指揮。

4. 國立公園內(滑澤峠-後藤山路段)相關規定

賽道所經之國立公園區域(二本杉峠至達磨山高原 Rest House)皆屬於特別保護區域。

其中,滑澤峠至後藤山路段保存著珍貴的太平洋型山毛櫸(日本山毛櫸)天然林,形成以繡球花-山毛櫸植物群落為代表的重要森林生態系。

登山步道沿線分布多株胸高直徑超過1公尺的山毛櫸巨木,並孕育豐富的樹木、苔蘚及其他植物種類,共同構成多樣且完整的森林生態,因此本區被視為支撐天城山地生物多樣性的核心區域之一。

此外,太平洋沿岸罕見的山毛櫸巨木森林景觀,在日本已高度開發的自然環境中極為珍貴,具有重要的自然遺產價值,應留存給後代共同守護。

為保護此珍貴自然環境,滑澤峠至後藤山路段原則上禁止超車。

請所有參賽者充分理解本措施之目的,並嚴格遵守以下規定:

① 禁止超車路段

滑澤峠至後藤山路段因植被及步道保育需要,列為禁止超車區段。

原則上不得超越前方選手。

惟於步道寬度足夠且不會對植被或步道造成損害之區域,得例外允許超車。

② 巡查人員

本區段設有巡查人員。

巡查人員有權對違反競賽規定之選手立即取消其參賽資格並要求停止比賽。

③ 步行路段

主辦單位得視現場狀況,於部分區段設置步行區(Walking Section)。

5. 國立公園內與一般登山遊客共用步道規範

國立公園步道並未明文禁止跑步,但其規劃目的係供一般民眾步行使用,而非競速活動。

因此,若步道上有一般登山遊客或健行民眾,其通行權應優先於參賽者。

請遵守以下規定:

  1. 遇有一般步行遊客時,請優先禮讓其通行。

  2. 超越他人前,請先以口頭提醒對方,並確認對方已知悉;超車時須於安全地點以步行方式完成,不得奔跑超越。

  3. 與步行遊客會車時,請優先禮讓對方,於安全位置讓道後再通行。

6. 補給站與醫療救護

  • ITJ70K 全程設置 3處補給站。

  • Around Alone 28K 設置 1處補給站。

補給站均提供飲水及食物。

惟 Around Alone 28K 為無補給賽事,參賽者不得使用補給站提供之飲食。

所有補給站均設有:

  • 廁所

  • 醫療救護站

為維護賽事秩序及衛生管理,補給站僅限選手及工作人員進入,禁止親友加油、陪跑或任何場外補給支援。

7. 賽道路線指引

  1. 主辦單位已取得土地所有人及管理單位之許可,於賽道沿線設置必要且最少量的路標、標示帶、指示牌及工作人員,以引導參賽者依指定路線前進。

 於山區危險路段亦設有警示標誌、繩索等安全設施,並安排工作人員於現場協助引導,請務必遵從工作人員指示。

2.賽道每約5公里設置一面里程標示牌。

3.設有禁止超車或其他通行限制標示之路段,請務必遵守現場指示及相關規定。

4.於道路交叉口等地點,工作人員可能因交通或安全因素要求選手暫停通行(Runner Stop),請遵從現場工作人員指示。

5.所有賽道路線標示將於賽事開始前完成設置,並於賽事結束後儘速撤除。

8. 救援與醫療支援

  1. 為確保賽事安全進行,大會執行委員會已盡可能完善賽道路線維護,並建立救援及醫療支援體系。參賽者應充分理解越野跑屬於自然環境中的戶外運動,具有一定風險,並須自行承擔因受傷、疾病或意外等所衍生之相關責任。

  2. 所有補給站均設有急救站,由醫師或護理人員待命提供緊急醫療協助,並可透過無線電或電話與大會指揮中心保持聯繫。

  3. 緊急救護將以保障生命安全為最高原則,不論是否為參賽者,凡與本賽事相關且有需要之人員,皆可能提供必要救援。

    • 依現場環境及事故狀況不同,救援人員抵達所需時間可能較長。

    • 接受醫師或醫療人員處置之參賽者,賽後應儘速前往醫療院所接受進一步檢查,並將診斷結果回報大會。

  4. 大會醫師及醫療人員有權判定參賽者是否適合繼續比賽。如認定不宜繼續參賽,得要求其立即退賽,並回收計時晶片及號碼布。

  5. 退賽後,參賽者可搭乘大會接駁車或收容車返回終點會場。如自行搭乘計程車等交通工具,相關費用須由本人自行負擔。

  6. 如醫療人員判定有必要,可能會通知消防或山域救援單位執行救援;因此所產生之費用,將由受救援者自行負擔。

  7. 如無法聯繫大會指揮中心,可直接撥打日本緊急救護電話 119 尋求協助。

9. 通過確認與失聯選手確認

  • 大會將透過 IC 計時晶片 管理起跑及完賽人數,並於各補給站進行通過紀錄。

  • IC 晶片可與選手資料配對,以確認選手身分。

  • 所有參賽者於比賽期間皆須全程配戴 IC 計時晶片。

  • 完賽後,請將 IC 晶片投入終點回收箱。

  • 如遺失 IC 晶片,大會得酌收 2,200 日圓 實際成本費用。

  • 若中途退賽,請務必將 IC 晶片交還附近工作人員,或投入補給站之回收箱。

10. 退賽(DNF)

如需中途退賽,原則上請於補給站辦理退賽手續。

退賽時請務必將附有 IC 計時晶片之號碼布交給工作人員。

如因特殊原因必須於賽道途中退賽,請務必通知附近工作人員或大會指揮中心。

※另一張號碼布為領取寄物時之憑證,請妥善保管,切勿丟棄。

〈於補給站退賽〉

  1. 向補給站工作人員表明欲中途退賽。

  2. 將附有 IC 計時晶片之號碼布交回工作人員。

  3. 可搭乘大會巡迴接駁車或收容車返回終點會場。

〈於賽道途中退賽〉

  1. 若於賽道途中退賽,請務必通知附近工作人員或大會指揮中心。

  2. 能夠自行行動者,請依指示前往最近或前一座補給站。

  3. 若無法自行移動,請留在安全地點並遵從工作人員指示等待救援。

※於賽道途中退賽之收容作業可能需較長時間。若體力明顯下降或無法繼續完成比賽,建議於前一座補給站即辦理退賽,以利安全收容。

11. 必備裝備檢查清單

<ITJ70K/Around Alone 28K 共通>

參賽者於領取號碼布時,須接受必備裝備檢查。
經確認後,列入必備裝備之物品不得任意更換。

必備裝備

1. 賽道地圖

(須攜帶紙本地圖,或事先下載 GPX 資料並能於現場出示)

2. 指南針

(具備指南針功能之電子裝置亦可)

3. 手機

・須預先登錄大會事務局電話號碼

・請勿設定為拒接未顯示號碼來電

・出發前須確保電力充足

4. 個人用杯子或水杯

・容量須150cc以上

・不接受玻璃瓶

5. 飲用水

・起跑時須攜帶1公升以上

6. 頭燈/照明設備

・2個

・須確認可正常使用

7. 緊急求生毯(Survival Blanket)

8. 哨子

9. 運動貼布(Tape)

須可作為包紮或固定用途使用。

規格:長度80公分以上・寬度3公分以上

10. 個人補給食品

11. 攜帶式廁所

12. 雨衣外套(Rain Jacket)

須為具備以下功能之登山用連帽雨衣:

・防水性(建議耐水壓10,000mm/cm²以上)

・透濕性

・適用山區惡劣天候

・接縫處須經壓膠(Seam Tape)防水處理

不接受僅具備防水或僅具備透濕其中一項功能之產品。

13. 保暖衣物

上半身

須準備具保暖功能之三層以上穿著組合:

・基礎層(Base Layer)

・中間層(Mid Layer)

・外層(Outer Layer)

※ 不接受棉質材料。
※ 建議使用羽絨、刷毛(Fleece)等保暖材質。
※ 雨衣外套可作為外層衣物認定。

下半身

須完全覆蓋至腳踝:

・長版跑褲(長褲)

・緊身褲(Leggings)

・壓縮褲(Tights)

或:

・緊身褲/壓縮褲+長筒襪組合

14. 鞋子

・須為覆蓋腳背之鞋款

15. 手套

・不接受露指手套

16. 急救包

須包含:

・OK繃/創可貼

・消毒用品等基本急救用品

17. 健保卡或保險證明

・可使用影本

18. 號碼布

・裝備檢查完成後由大會發放

・內含計時 IC 晶片之號碼布1張

19. 附照片之身分證明文件

例如:

・駕照

・護照等

20. 夜間跑步用後方可視安全裝備

夜間行進時,須於背包等位置安裝可由後方辨識之主動發光式裝置。

可接受:

・主動發光式反光板

・閃光燈等

※ 不接受僅具反光功能、但不會自行發光之反光片或反光裝備。

<其他建議攜帶物品>

・用於使用補給餐點之碗、筷子或餐具

補給站不提供碗、筷子及餐具。

為減少垃圾產生,大會將停止使用過去提供當地特色餐點(如野豬湯等)時使用的一次性發泡容器及免洗筷。因此,參賽者若欲享用補給站提供的地方特色餐點,請自行攜帶所需餐具。

其他建議攜帶物品:

・雨褲

・帽子

・替換衣物

・防曬用品

・凡士林

・現金

・手機充電線

・備用電池/行動電源

・防水收納袋

・高防水性能鞋款

・個人手部消毒液

・濕紙巾

・熊鈴

・毒液吸取器(Poison Remover)

12. 行李寄放服務

由於本賽事起點與終點不同,大會將於起點會場接收選手行李,並以車輛運送至終點會場供選手領取。

❶ ITJ70K

行李寄放時間:
12月13日 04:00–05:30
地點:松崎新港 起跑區域

行李領取時間:
12月13日 12:00–20:30
地點:伊豆市修善寺綜合會館

❷ Around Alone 28K

行李寄放時間:
12月13日 09:30–10:50
地點:仁科峠 Amagi no Mori(天城之森)起跑區域

行李領取時間:
12月13日 12:00–20:30
地點:伊豆市修善寺綜合會館

13. 禁止事項

若選手違反以下規定,且未遵從大會工作人員之勸告,大會得立即要求該選手停止比賽。

  1. 抄近路或離開指定賽道。

  2. 未攜帶必備裝備。

  3. 隨意丟棄垃圾。

  4. 接受他人補給或支援。

  5. 與非參賽者同行陪跑。

  6. 任何不正當行為:

    • 使用交通工具

    • 冒名代跑

    • 其他違反法律之行為等

  7. 未攜帶計時晶片。

  8. 不遵從賽事官方工作人員、醫師、護理人員或救護人員之指示。

  9. 超過關門時間後仍繼續比賽。

  10. 比賽期間未佩戴號碼布。

  11. 使用登山杖(Trekking Poles)或手杖。

  12. 赤腳參賽,或穿著涼鞋等露出腳部之鞋款參賽。

14. 責任

◆主辦單位責任

主辦單位負責以下事項:

・非因參賽者故意造成之賽道設施損壞(包含對動植物之影響、物品損壞、步道破壞等)

・賽道路線標示及指示牌之設置

・工作人員之安全管理

主辦單位已投保賠償責任保險及參賽者傷害保險,但仍建議參賽者自行投保適合戶外活動之保險。

<主辦單位投保之傷害保險>

若賽事參賽者或工作人員於參與大會活動期間發生受傷或特定疾病1,且主辦單位依補償規定負擔相關費用時,將依以下標準支付保險金2:

・死亡/失能給付:500萬日圓

・住院補助(日額):3,000日圓

・門診補助(日額):2,000日圓

*1 特定疾病係指以下第1~5項疾病:

(若被保險者於賽事日前12個月內,曾因下列第1項或第2項疾病之相關病因接受醫師治療,或依醫師處方服用相關藥物,則不屬於補償範圍。)

  1. 急性缺血性心臟疾病(如心肌梗塞)、急性心臟衰竭等急性心臟疾病

  2. 蜘蛛膜下腔出血、腦內出血等急性腦部疾病

  3. 日射病、熱射病等中暑相關疾病

  4. 低體溫症

  5. 脫水症

*2 請注意:本保險不適用於日本國外之住院及門診治療。

◆參賽者責任

參加本賽事時,除上述主辦單位責任範圍外,其餘所有事項均由參賽者自行負責。

15. 賽事取消等決策與公告方式

若主辦單位判斷因以下原因導致賽事無法安全舉行或持續進行,將取消賽事或於比賽途中中止賽事。

賽事不會延期至隔週或其他日期舉行。

可能導致取消或中止之情況包括:

・發布氣象警報時

・賽道途中發生山崩、落石等情況,無法確保跑者安全時

・發生災害時(例如發布「東海地震注意情報」、「東海地震預知情報」或警戒宣言)

・賽事附近發生重大地震,或周邊地區發布與豪雨、強風等相關之氣象警報、土砂災害警戒警報時,主辦單位將評估影響後決定取消、變更或縮短賽道

・即使整體安全狀況允許舉辦賽事,但若判斷步道路況無法承受大量參賽者通行,可能設置步行區段、調整路線或取消賽事

・因地震、風災、水災、降雪、事件、事故、疾病、傳染病等因素造成賽事規模縮減、取消或公告方式調整時,由主辦單位依實際情況判斷決定

賽事取消相關資訊將於賽事前一天或當日,透過:

・大會官方網站

・大會官方 SNS

進行公告。

請勿以電話方式詢問。

若於比賽進行中決定中止賽事,將於各補給站正式公告。

即使賽事取消,原則上報名費恕不退還。

16. 國際越野跑賽事協會(ITRA)及 UTMB 資格賽申請

本賽事預計申請成為

・國際越野跑賽事協會(ITRA)認證賽事

・UTMB 資格賽事

此外,大會官方成績將提交並共享至 ITRA 系統。

17. 亞洲越野跑大師賽(Asia Trail Master/ATM)官方成績共享

本賽事為亞洲越野跑大師賽(ATM)加盟賽事。

大會官方成績將提交並共享至 ATM 系統。

18. 賽事期間之著作權及使用權

參賽期間所拍攝之照片、影像、成績紀錄、報導文章等,其於報紙、雜誌、電視、網路等媒體之著作權及使用權,均歸屬於主辦單位所有。

亞洲步道大師

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