※ 距离、补给站数量等内容为截至2026年7月11日的预定方案。根据赛道状况，赛事安排可能会有所调整。

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1. 竞赛规则

① 计时方式及排名规则

・采用规定赛道内的计时赛制。

・排名根据**分组起跑（错时起跑）后的总成绩时间（Gross Time）**进行计算。

② 关门时间

比赛将在各地点设置关门时间。

超过规定时间到达的选手，必须退出比赛，并按照工作人员的指示行动。

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〈 ITJ 70K 〉

・起跑时间　12月13日（星期日）06:00／起点：松崎町松崎新港

・第1关门点　位置：宝藏院检查点／关门时间：08:15

・第2关门点　位置：26.0km 黄金桥补给站／关门时间：11:00

・第3关门点　位置：40.2km 仁科岭补给站／关门时间：14:30

・第4关门点　位置：51.2km 土肥停车场补给站／关门时间：16:50

・第5关门点　位置：58.0km 达磨山高原休息站／关门时间：18:30

・第6关门点　位置：约66km 日荫山出口（⑳-1地点）／关门时间：19:50

・终点　距离：69.1km／地点：伊豆市修善寺温泉／关门时间：20:00

 

​〈 Around Alone 28K 〉

・起跑时间　12月13日（星期日）11:00／起点：伊豆市仁科岭 Amagi no Mori

・第1关门点　位置：11.0km 土肥停车场补给站／关门时间：15:00

・第2关门点　位置：17.8km 达磨山高原休息站／关门时间：16:30

・终点　距离：28.9km／地点：伊豆市修善寺温泉／关门时间：17:30

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③ 装备检查与报到

所有参赛选手必须参加12月12日（星期六）举行的装备检查及选手报到。

・不接受代理人进行装备检查。

・未完成装备检查的选手，将无法办理参赛报到手续。

装备检查・选手报到

时间：09:00～16:00（无需提前预约）

地点：静冈县三岛市 乐寿园

赛前说明会（Briefing）

请务必确认大会官方发布的赛前说明内容。

发布渠道：大会官方网站・官方社交媒体・视频等

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④ 赛道变更

由于降雪、恶劣天气或越野路线状况变化，比赛路线可能会进行调整。

​

 

2. 自然保护相关规则

本赛事赛道位于珍贵的自然环境区域内，包括被指定为国家公园的区域以及拥有珍稀动植物栖息地的地区。

为了避免对不可替代的森林生态系统造成影响，赛事制定了以下规则。

请充分理解规则宗旨，并严格遵守以下规定。

① 禁止使用登山杖（越野杖）

为减少对越野路线（Trail）的影响，比赛中禁止使用登山杖。

② 禁止离开赛道

参赛选手不得离开指定路线。

出于自然保护需要，部分区域将设置：禁止超越区域／其他通行限制

请严格遵守现场标识及工作人员指示。

③ 禁止采集或破坏自然资源

禁止在赛道及赛事区域内：采集植物／伤害动物／采集或破坏菌类／搬取或损坏岩石等自然物

④ 禁止抄近路

禁止在赛道转弯处抄近路。此行为可能破坏植被，对自然环境造成损害。

⑤ 严禁乱扔垃圾

请勿在赛道及周边区域丢弃任何垃圾。

⑥ 如厕规定

请使用各补给站设置的厕所。

如遇特殊情况必须在户外排泄时，请使用便携式厕所袋。

如使用卫生纸，请务必自行带走，不得遗留在自然环境中。

⑦ 减少二氧化碳排放

参加大会时，请积极配合环保措施，例如：使用公共交通工具前往会场／多人拼车同行

共同减少二氧化碳排放。

⑧ 国家公园区域保护

国家公园区域依据日本《自然公园法》等相关制度，持续推进自然环境保护以及合理利用。

参赛者必须理解并尊重相关保护规定。

⑨ 根据赛道状况可能调整比赛安排

即使比赛当天整体安全条件允许，若赛事组委会判断当前越野路线状况无法承受大量选手通行，

可能采取以下措施：设置步行路段／调整比赛路线／取消比赛

最终决定将以保障自然环境及参赛者安全为优先。

 

3. 关于尊重普通使用者及其他参赛选手

① 优先救助受伤或身体不适的选手

比赛过程中，如遇到因受伤、疾病等原因无法行动的选手，请优先协助救助该选手。

② 尊重并感谢赛事工作人员及当地居民

请始终怀着感谢之心，尊重并感谢：支持赛事顺利举办的工作人员／当地居民／志愿者团队

他们为赛事提供了重要支持。

③ 尊重公共使用者，不影响他人通行

比赛路线并非赛事专用道路，普通使用者也会使用该路线。

参赛选手必须充分理解这一点，不得妨碍其他使用者通行。

在比赛过程中

请在安全区域进行超越；

超越或会车时，请主动步行通过；

超越他人或相遇时，请礼貌打招呼。

④ 保护赛道沿线设施

请注意保护赛道沿线存在的所有建筑物及公共设施，避免造成损坏。

⑤ 禁止进入指定路线以外区域

严禁进入赛事指定路线之外的区域。

⑥ 公路路段通行规则

除获得道路占用许可的路段外，

在铺装道路上比赛时必须使用人行道通行。

通过道路时，必须严格遵从现场引导工作人员的指示。

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4. 国家公园区域及滑泽岭～后藤山路段特别规则

赛事使用的国家公园区域（二本杉岭～达磨山高原休息站）全部属于特别保护区域。

特别是滑泽岭～后藤山路段，生长着太平洋型山毛榉森林中极为珍贵的自然林——紫阳花-山毛榉群落。

沿登山道分布着多棵胸高直径超过1米的巨大山毛榉树，同时，多样化的树木及苔藓类植物共同构成复杂而珍贵的森林生态空间。

该区域是支撑天城山地生物多样性的重要核心区域之一。

此外，以太平洋侧巨大山毛榉森林为代表的独特森林景观，在开发程度较高的日本国内也十分罕见，是需要长期保护并传承给后世的重要自然遗产。

为了保护这些珍贵遗产，滑泽岭～后藤山路段原则上禁止超越。

请充分理解该规则的意义，并严格遵守以下规定。

① 滑泽岭～后藤山路段设置为“超越限制区域”

为了保护植被及登山步道，该区域原则上禁止超越。

但是，在：

路面宽度足够；

不会对植被及步道造成损害；

的特殊区域内，可例外允许超越。

② 设置巡回监视员

该区域内将安排巡回监视员进行监督。

对于未遵守比赛规则的选手，巡回监视员有权当场要求其退出比赛。

③ 部分区域可能设置“步行区间”

根据现场情况，部分路段可能设置为必须步行通过的区域。

参赛者必须遵守现场指示。

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5. 国家公园内及对普通行人的规定

虽然在国家公园内的步道上跑步并没有明确禁止，但这些步道本来是以步行为目的进行建设和维护的，并非为跑步而设计。

因此，当赛道上有普通行人时，应优先保障按步道原本用途通行的普通行人。

1. 当赛道上有普通行人时，请优先让行人通行。

2. 超越他人时，请务必提前出声提醒或以其他方式让对方知晓您将超越，并在安全地点停止跑步，以步行方式完成超越。

3. 与行人会车时，请优先礼让行人，在安全地点主动让路后再通过。

 

6. 补给站及医疗救护体制

・ITJ 70K赛道设有3个补给站，Around Alone 28K赛道设有1个补给站。

・补给站提供食品和饮用水，但Around Alone 28K参赛者不得使用补给站的补给品。

・所有补给站均设有厕所及医疗救护点。

・为预防新型冠状病毒感染，除参赛选手及工作人员外，其他人员（包括应援人员及后勤支援人员）禁止进入补给站。

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7. 赛道指引

1. 经土地所有者及管理单位许可，赛事将在必要范围内设置路标带、指示牌及工作人员进行引导。
   为引导赛道方向，将设置指示牌；在山区危险路段，将设置绳索等安全设施，并安排工作人员，请务必遵从工作人员的指示。

2. 每隔约5公里设置距离标识牌，显示已跑距离。

3. 在设有“禁止超越”或其他限制规定的路段，请遵守现场指示。

4. 在交叉路口等地点，工作人员可能要求选手暂时停下（Runner Stop），请服从工作人员指挥。

5. 所有赛道标识将在比赛前夕设置，并于比赛结束后尽快拆除。

 

8. 救援及医疗支援体制

1. 为确保比赛安全进行，赛事组委会将尽最大努力完成赛道维护，并建立完善的救援及医疗支援体制。参赛者应充分认识到越野跑是在自然环境中进行、具有一定危险性的运动，并自行承担因受伤、疾病或事故等产生的一切责任。

2. 所有补给站均设有急救站，并有医生或护士值班。这些急救站均通过无线电或电话与赛事总部保持联系。

3. 急救措施将用于救助所有与本赛事有关、处于危险状况中的人员，无论其是否完成参赛登记。

   • 根据现场环境及实际情况，救援到达可能需要较长时间。

   • 接受医生或救护人员治疗的选手，赛后必须前往专业医疗机构接受进一步检查，并将诊断结果报告赛事总部。

4. 医生及救护人员有权要求身体状况已不适合继续比赛的选手退赛，届时除IC芯片外，也可能回收号码布。

5. 如中途退赛，可乘坐收容巴士或赛事支援车辆返回终点会场；如自行叫出租车等，其费用由本人承担。

6. 如救护人员判断有必要，可能会请求专业救援队实施救援，因此产生的费用由被救助者自行承担。

7. 如无法联系赛事总部，可直接拨打119等紧急电话请求救护服务。

 

9. 通过人数统计及失踪人员确认

・比赛将通过IC芯片统计出发人数、完赛人数，并在各补给站进行通关确认。

・系统可结合比赛成绩识别选手姓名，从而确认个人身份。

・参赛选手在比赛期间必须全程佩戴IC芯片。

・比赛结束后，请将附有IC芯片的号码布投入回收箱。如遗失，可能需支付2,200日元的补办费用。

・如中途退赛，请务必将IC芯片交还给附近工作人员，或投入补给站设置的回收箱。

 

10. 关于退赛（弃权）

如需中途退赛，请务必在各补给站办理退赛手续。

中途退赛时，必须将附有IC芯片的号码布交给附近的工作人员。

如因特殊原因必须在赛道上退赛，请务必向附近工作人员或赛事总部报告。

※另一张号码布用于领取寄存行李，请务必妥善保管，不要丢弃。

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〈在补给站退赛〉

1. 请向补给站工作人员说明您要中途退赛。

2. 退赛时，必须交回附有IC芯片的号码布。

3. 可搭乘巡回巴士或赛事收容车辆返回终点会场。

〈在赛道上退赛〉

1. 如在赛道上退赛，必须向工作人员或赛事总部报告。

2. 如选手仍可自行行动，请前往下一处或前一处补给站。
   如无法自行移动，请遵从工作人员的指示。

※在赛道上退赛时，收容车辆抵达可能需要较长时间。

如果您对自己的体力没有把握，建议在前一个补给站办理退赛手续。

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11. 装备检查清单

＜ITJ 70K／Around Alone 28K 通用＞

必携装备（比赛期间必须随身携带的装备）将在领取号码布时接受检查。装备检查完成后，不得更换已检查的任何装备。

必携装备

1. 赛道地图
纸质地图，或已下载GPX轨迹并能够现场出示。

2. 指南针
可使用电子指南针等具有指南针功能的设备。

3. 手机
请预先保存赛事总部电话号码，不得设置为隐藏来电号码，并确保电量充足。

4. 个人水杯或保温杯
容量须为150毫升以上，不可使用玻璃容器。

5. 饮用水
出发时须携带1升以上饮用水。

6. 照明灯2个
须事先确认能够正常使用。

7. 急救保温毯（Survival Blanket）

8. 求救哨

9. 肌贴胶带
可作为绷带或固定带使用，尺寸须至少80厘米 × 3厘米。

10. 随身食品

11. 便携式厕所

12. 防雨外套（Rain Jacket）

须为适用于山地恶劣天气的带帽防雨外套，并符合以下要求：

• 采用兼具防水性（建议耐水压10,000 mm/cm²以上）及透湿性的面料制成；

• 所有缝线均须采用压胶（Seam Tape）进行防水处理。

缺少防水性或透湿性任一功能的外套，均不符合规定。

13. 保暖衣物

上半身：

须穿着至少三层具有保暖功能的衣物：

• 排汗层（Base Layer）

• 保暖层（Mid Layer）

• 外层（Outer Layer）

※ 不可使用棉质（Cotton）材质。建议使用羽绒（Down）、抓绒（Fleece）等保暖材质。

※ 防雨外套可作为外层衣物。

下半身：

须穿着可完全覆盖至脚踝的跑步长裤、紧身裤（Leggings／Tights）；或穿着紧身裤（Leggings／Tights）搭配长筒袜。

14. 鞋子

须穿着能够完全包覆脚背的鞋子。

15. 手套

不得使用露指手套（Fingerless Gloves）。

16. 急救包

须携带创可贴、消毒药品等基本急救用品。

17. 医疗保险证

可携带正本或复印件。

18. 号码布

装备检查完成后发放的号码布1张（附计时IC芯片）。

19. 带照片的身份证件

例如驾驶证等有效身份证件。

20. 夜间主动发光装置

夜间比赛时，必须在背包等装备上安装从后方能够清楚辨识的主动发光装置（如主动发光安全灯、闪光灯等）。

※ 仅具有反光功能、不会自行发光的反光片（Reflector）等，不符合规定。

建议携带物品

● 用于补给站餐食的碗、筷子或餐具

补给站不提供碗及餐具。为减少垃圾，大会已取消以往提供的一次性发泡碗及一次性筷子（例如盛装当地特色「猪肉汤」等食品所使用的容器）。如需享用补给站提供的当地特色餐食，请自行携带餐具。

其他建议携带物品：

• 防雨裤

• 帽子

• 替换衣物

• 防晒霜

• 凡士林

• 现金

• 手机充电线

• 备用电池／行动电源

• 防水收纳袋

• 高防水性能的鞋子

• 个人手部消毒液

• 湿纸巾

• 熊铃

• 毒液吸取器（Poison Remover）

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12. 行李寄存

由于本赛事的起点与终点不同，组委会将在起点为选手寄存行李，并由车辆运输至终点，供选手领取。

❶ ITJ 70K

・寄存时间：**12月13日 4:00～5:30（松崎新港起跑区）

・领取时间：**12月13日 12:00～20:30（伊豆市修善寺综合会馆）

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❷ Around Alone 28K

・寄存时间：**12月13日 9:30～10:50（仁科峠 Amagi no Mori 起跑区）

・领取时间：**12月13日 12:00～20:30（伊豆市修善寺综合会馆）

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13. 禁止事项

如参赛选手违反以下规定，且不服从工作人员劝导或指示，组委会有权当场取消其比赛资格，并终止比赛。

1. 抄近路、偏离赛道或离开规定路线。

2. 未携带规定的必携装备。

3. 乱扔垃圾。

4. 接受他人补给或其他形式的支援。

5. 与非参赛人员共同跑步（陪跑）。

6. 任何作弊行为（如使用交通工具、由他人代跑或其他违反法律法规的行为）。

7. 未携带计时IC芯片。

8. 不服从赛事工作人员、医生、护士或救护人员的指示。

9. 超过关门时间后仍继续比赛。

10. 比赛过程中未佩戴号码布。

11. 使用登山杖或手杖。

12. 赤脚或穿着露出脚部的凉鞋等鞋类参赛。

 

14. 责任

◆ 主办方责任

主办方负责以下事项：

・因非参赛者故意行为造成的赛道设施或环境损坏（包括动植物、公共设施、步道等）。

・设置赛道标记及路线指示牌。

・赛事工作人员的安全管理。

・主办方已投保公众责任保险及参赛者意外伤害保险，但仍建议参赛者自行购买额外保险，以获得更全面的保障。

 

〈 主办方投保的意外伤害保险 〉

当参赛者或赛事工作人员在赛事期间因受伤或发生特定疾病*1，且主办方依据保险条款承担相关费用时，可获得以下保险赔偿*2：

・**身故／永久伤残：**500万日元

・**住院津贴：**每天3,000日元

・**门诊治疗津贴：**每天2,000日元

*1 特定疾病包括以下五类：

（如参赛者在比赛开始前12个月内，曾因第1项或第2项疾病，或与其具有医学因果关系的疾病接受医生治疗或依医嘱服药，则不属于保险赔偿范围。）

1. 急性缺血性心脏病（如心肌梗塞）、急性心力衰竭等急性心脏疾病。

2. 蛛网膜下腔出血、脑出血等急性脑血管疾病。

3. 中暑（包括日射病、热射病等）。

4. 低体温症。

5. 脱水症。

*2 注意事项：

本保险不适用于日本境外发生的住院或门诊医疗费用。

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◆ 参赛者责任

除上述由主办方承担的责任外，参赛者须自行承担参加本赛事所产生的一切其他责任与风险。

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15. 关于赛事取消、中止及相关通知

如主办方因以下情况判断赛事无法安全举办或继续进行，有权取消赛事或中途终止比赛。

赛事不会延期至下一周或其他日期举行。

符合以下情形时，主办方可决定取消、中止、缩短或调整赛道：

・发布气象警报时。

・因赛道发生山体滑坡、落石等情况，无法确保参赛选手安全时。

・发生自然灾害时（如发布「东海地震注意信息」或「东海地震预报信息／警戒宣言」）。

・当赛道周边发生强烈地震，或发布与周边地区有关的暴雨警报、暴风警报、山体滑坡灾害警戒警报等气象预警时，主办方将在评估影响后决定是否取消赛事、调整赛道或缩短比赛距离。

・即使安全方面没有问题，但若主办方认为赛道状况无法承受大量参赛者通行，也可能决定设置步行区段、调整赛道或取消赛事。

・因地震、风灾、水灾、降雪、突发事件、事故、流行病或传染病等原因，需要缩小赛事规模、取消赛事或调整通知方式时，由主办方根据实际情况作出最终决定。

・如决定取消赛事，主办方将于比赛当天或前一天通过赛事官方网站及官方Facebook公布。请勿电话咨询。

・如比赛已开始后决定中止赛事，将在各补给站正式公告。

原则上，即使赛事取消，报名费亦不予退还。

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16. 关于ITRA及UTMB资格赛认证

・本赛事计划申请成为国际越野跑协会（ITRA）及UTMB资格积分赛事（Qualifier）。

・官方比赛成绩（Official Results）将提交并共享至ITRA。

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17. 关于向Asia Trail Master（ATM）共享官方成绩

• 本赛事为**Asia Trail Master（ATM）**系列赛事之一。

• 官方比赛成绩将提交并共享至ATM。

• ​

18. 比赛期间照片、影像及相关资料的版权

• 参赛期间所拍摄的照片、影像、比赛成绩、报道文章等，用于报纸、杂志、电视、互联网等媒体发布时，其著作权及刊载权均归主办方所有。

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